Блог Алексея Лукина

Загадка Эйнштейна (31.03.2017)

Насчёт появления легендарной загадки Эйнштейна есть несколько мнений. Согласно одному, учёный создал её ещё ребёнком. Согласно другому — намного позже, для проверки логического мышления кандидатов на должность своих ассистентов. Авторство задачи вообще иногда приписывают Льюису Кэрроллу. Но точных доказательств авторства ни первого, ни второго нет. Кроме того, в условии задачи, которое мы рассмотрим ниже, упоминается марка американских сигарет «Kool», ещё не существовавшая при жизни предполагаемых авторов. Уух, весьма загадочно.

По словам некоторых исследователей, Эйнштейн говорил, что только 2% всех людей могут оперировать в уме закономерностями, которые связаны сразу с пятью различными признаками. По этой причине загадку Эйнштейна без использования листа бумаги для наглядности, в уме, могут решить только те, кто составляет эти самые 2%. Если же делать записи, загадка заметно упрощается и может быть решена довольно просто, а её решение уже ничего не скажет о способностях испытуемого.

Читать далее...

Как написать свою жизнь (30.03.2017)

Итак, как уже говорилось вчера http://alexlukin.ru/po-stopam-uchiteley/, люди делятся на тех, кто использует готовые модели, и тех, кто эти модели создаёт. Первым интересен результат, вторым — другой результат. Поясню.

На любой запрос всегда есть техника или практика, которая этот запрос удовлетворяет. Например, убеждения можно проработать с помощью рефрейминга, а негативный опыт — временнОй регрессией или реимпринтингом. Как говорится, наливай да пей. Однако, есть нюанс (кто бы сомневался).

Один успешный игрок на тотализаторе подметил:

Читать далее...

По стопам учителей (29.03.2017)

Я помню себя в 2003 году, когда впервые отпечатал на корпоративном принтере книгу «Скажи жизни да» Франкла. Это была первая вещь, которая заставила меня зауважать тех, кто занимается практической психологией. Много людей в те времена были в немецких лагерях, но только психолог смог не только отрефлексировать своё пребывание там, но еще и попытался сделать из этого учебное пособие по выживанию.

Тогда, в 2000-е годы, в стране было всё хорошо. Народ зарабатывал много, катался по заграницам, брал машины в кредит и квартиры в ипотеку, и не особо напрягался. Может поэтому заниматься психологией было так приятно и интересно. Это еще не было бизнесом, в коучи и тренеры особо очередь не стояла, а на тренинги ходили больше для интереса, чем для практического результата.

Читать далее...

Про бизнес-мышление и кризис исполнителей (10.07.2016)

Я тот самый чувак, который занимается малым бизнесом в России. Вы думаете моя проблема это государство? С ним как раз проблем нет. Заплати налоги и живи спокойно.
Проблема в людях. Точнее в профессионалах-исполнителях, которых нет.

Год назад, когда в России разразился кризис, мне казалось, что народ одумается — начнет учиться, получать профессии, поднимать свой профессионализм.

Народ в моем случае — это собирательный образ аудитории бизнес-ремесленников, которые жаждут получить бюджеты на их освоение. Класс креативщиков, бизнес-молодых и будущего России в одном лице. Сразу оговорюсь ,что чуда не произошло, но это немного другая история.

Читать далее...

Глубина (фото-отчёт) (06.06.2016)

Все знают, что помимо задач и целей, есть еще и отношения, которые включают в себя как отношения с самим собой (мотивация), так и отношения с внешним миром (окружением и ресурсами). И если по тому ЧТО и ЧЕМ делать создано тысячи обучающих программ, то тема психологических тренингов остается до сих пор предметом споров и страхов как учеников, так и специалистов.

Самые известные тренинги на эту тему — Лайфспринг и Праймал. Разбирают они людей прекрасно, а вот что касается собрать обратно — с этим всегда была проблема. Именно поэтому нашей задачей стал такой формат выездного мероприятия, при которой с одной стороны люди получат максимальную глубину трансформации, с другой останутся адекватными для социума и выйдут с пониманием своих дальнейших действий. Поэтому команда была укомплектована как тренерами, так и психологами, которые работали со слушателями все четыре дня тренинга.

Читать далее...

Механика денег. Финансовый сериал. (31.05.2016)

Представляю вам ежедневный финансовый сериал «Механика денег». Наша цель — обучение финансовой грамотности широких слоев населения, то есть вас.

— Мировая финансовая система: кого и за что любят деньги?
— Привычки нищеты: как определить «прорехи» своего личного бюджета
— Установки бедности: что для вас деньги и почему им вам не хватает?
— Перезагрузка мышления: Как перейти на уровень финансового роста.

Эти и многие вопросы в простом изложении в течение ближайших недель! Подписывайтесь на канал и ждите обновлений 🙂

Автор и ведущий Алексей Лукин. Иммет техническое (МЭИ РТФ) и экономическое образование РХТУ им Менделеева, экономический факультет, предприниматель, бизнес-тренер.

Читать далее...

Как работать со страхом (13.04.2016)

Страх развития ситуации по определенному сценарию нередко так силен, что… парадоксальным образом, как раз приводит к развитию ситуации по этому самому сценарию! Такое себе самоподтверждающееся пророчество, вы знаете как это бывает:

— если соискатель слишком боится провала на собеседовании, он начинает так волноваться, потеть и заикаться, что в итоге таки проваливает собеседование;

— если любовник слишком боится, что женщина от него уйдет, он так выносит ей мозг своими опасениями, становится таким скованным и неловким, что в конце концов она таки действительно уходит;

Читать далее...

Пророчества, которые сбываются (12.04.2016)

«Если люди определяют ситуацию как реальную, то она становится реальной по своим последствиям» (У.Томас)

Однажды богатый китайский купец Ли Чжао обнаружил пропажу у себя большого кошелька, туго набитого монетами. Обыскав с женой весь дом, купец пришел к выводу, что кошелек украли, причем недавно. Подумав еще, Ли Чжао предположил, что деньги стащил бедняк, Чан Джун — как раз накануне он безрезультатно умолял дать ему немного денег. Однако доказательств нет, а без них стража и палец об палец не ударит — наместник молодой, еще не растратил желания бороться за справедливость в Поднебесной. В общем, Ли Чжао решил понаблюдать за бедняком в течении недели.

Читать далее...

Предел ужаса (11.04.2016)

В жизни многих людей бывают ситуации, в которых настолько важно быть успешным, что никакие другие исходы рассмотреть даже не получается. Сплошной туман завышенной значимости:

— Мне ни в коем случае нельзя сделать ошибку в этой презентации! Это критический проект для всего подразделения. Тем более, я уже в прошлый раз ошиблась, теперь на карандаше у начальства, если ещё и в этот раз опозорюсь, то — ВСЁ!

— Я так жду свидания с ним, несколько недель ждала, а он теперь опаздывает. Я не знаю, почему задерживается, для меня это значить может абсолютно всё, что угодно, и я не знаю, придёт ли он вообще, или нет. А если нет? Эта мысль сводит меня с ума, я ждала этого свиданья всю свою жизнь, и если он не придёт, то — ВСЁ!

Читать далее...

Три антикризисных совета (25.01.2016)

Есть времена, когда лучше всего напрячься для получения каких-либо результатов. Это времена стабильности. Наши клиенты, живущие в Азии, обращаются к нам именно с таким запросом: вспомнить, как включить «шило в заднице», потому что если каждый день похож на предыдущий, можно очень быстро уйти в пассивно-овощной режим.

Есть времена, когда нужно расслабиться. Это времена турбулентности, как сейчас в России, когда одновременно действуют разнонаправленные потоки — санкции, войны, террористическая угроза, уровень экономики, скачущий курс валют, общее озлобление (чаще всего себя, вымещаемое на других) общества и так далее. Заметьте, даже если вы особо ничем не интересуетесь, это не значит, что физически вы находитесь на другой планете.

Читать далее...
Тэги:
Кризис

Внутренний диалог (19.10.2015)

Помните бородатый анекдот? Убегает ковбой от индейцев и думает: «Это конец!».
Внутренний голос подсказывает: «Нет, это не конец. Надо залезть на самое высокое дерево».
Залезает.
Индейцы поджигают дерево. 
«Теперь конец!» — понимает ковбой. 
«Нет, — говорит внутренний голос,  —  надо стрелять в главаря». Ковбой стреляет, индейцы злобно валят дерево.  «Вот теперь – конец!» — удовлетворенно констатирует Внутренний голос.

Про разговор человека с самим собой существует множество анекдотов, в которых, как правило, внутренний голос дает множество полезных советов, в финале все же разрушающих жизнь или здоровье своего обладателя. В этих анекдотах внутренний голос становится как бы закадровым голосом Копеляна в фильме про Штирлица – это отдельное существо, гораздо больше знающее, чем его «внешняя оболочка». А что же он на самом деле такое, наш внутренний голос, ведущий с нами внутренний диалог – откуда он берется, зачем он нам нужен и как с ним бороться, чтобы он не разрушал ничего в нашей жизни, подобно своему двойнику из анекдотов?

Читать далее...

5 секретов успешных переговоров (01.10.2015)

Переговоры – это факт нашей повседневной жизни. Хотим мы этого или нет. Но все ли мы умеем успешно их провести?

Не факт.

Так давайте разберемся, как это сделать. Начнем с простых вопросов.

Что же такое переговоры?

Переговоры – это искусство достижения сторонами оптимальной договоренности при наличии исходных противоположных интересов.

Когда нужно вести переговоры?

Каждый раз, когда появляется разногласие.

Читать далее...

Метод «зеленой ручки» (28.09.2015)

Метод «зеленой ручки», разработала Татьяна Иванко, когда занималась со своей дочкой по тетрадкам подготовки руки к письму.

Этот принцип «зеленой пасты» можно использовать и в других сферах обучения и воспитания. Он учит ученика любого возраста, не концентрироваться на неудачах, а замечать свои успехи. Это важный коучинговый подход.

Итак, в чем суть:

Когда ребенок писал в прописях, мама не подчеркивала красной пастой ошибки ребенка, как это делали в начальной школе. Она выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у ребенка хорошо. Девочке это очень нравилось и всегда после каждой строчки она просила: «Мам, какая получилась лучше всех?». И так радовалась, когда мама обводила лучшую букву со словами: «Идеально!».

Читать далее...

Как научиться засыпать за 1 минуту (21.08.2015)

— Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать.

После трех дней бессонницы и встречи рассветов я призналась себе, что слишком много переживаю, и спросила совета у матери невесты. Она посоветовала мне одну методику, которая должна была помочь. И я поверила ей, ведь эта женщина уже не первый год ведет сеансы медитации и имеет лицензию на проведение оздоровительных практик. Что тут скажешь, ее совет действительно изменил мою жизнь!

Читать далее...

Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты (21.08.2015)

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год.

Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика кайдзен, или Принцип 1 минуты

Читать далее...